Verduras gratinadas con queso
Esta receta te aporta al organismo unas 540 calorías. Tiene un tiempo de preparación de unos 25 minutos y 40 minutos de cocción. Rinde para 4 porciones y tiene una dificultad baja.
Con huevo, un plato muy completo y equilibrado: Distribuye las verduras en cazuelitas individuales y casca un huevo en cada una antes de hornear. En ese caso, suprime queso y aumenta el tiempo de cocción a 15-20 mn. Añadirás proteínas a las vitamites y oligoelementos que aporta el plato.
